AI三刀流で記事を作る｜ChatGPT・Claude・Gemini、60歳からの実践的な使い分け術

はじめに

私は125ccバイクで配達の仕事をしています。

走っている時間。

信号待ちの瞬間。

待機している時間。

以前なら何となく過ごしていた時間です。

今は違います。

スマホ1台で、ブログ記事のアイデアを考えたり、文章を整理したりしています。

道具はAIです。

ChatGPT。Claude。Gemini。

この3つを使い分けることで、待機時間だけでも記事が少しずつ形になっていきます。

今回は、私が実際にやっている「AI三刀流」の使い方をお伝えします。

焦らない。無料で、1日おきがちょうどいい

最初に大切なことをお伝えします。

ChatGPT・Claude・Gemini、どれも無料から使えます。

ただし、無料プランには制限があります。

1日に使える回数。処理できる量。利用できる機能。それぞれ上限があります。

無料プランの目安（2026年6月現在）

AI	無料の制限	リセットのタイミング
ChatGPT	1日数十回程度	毎日リセット
Claude	1日数十回程度	毎日リセット
Gemini	比較的多め	毎分・毎日リセット

※制限は変更されることがあります。公式サイトで最新情報をご確認ください。

だからこそ、私は「急いで全部終わらせる」ことをしません。

今日はChatGPTで草案を作る。

次の日はClaudeで仕上げる。

そんなペースで十分です。

1日おきに作業を分けることで、無料の範囲内でも記事がどんどん仕上がっていきます。

ChatGPT ― まず相談するメインの相棒

最初に相談するのはChatGPTです。

思いついたテーマを伝える。記事の構成を考えてもらう。ゼロから草案を作ってもらう。

幅広く対応してくれる、オールマイティな存在です。

ブログのアイキャッチ画像も得意です。ChatGPTにはDALL-Eという画像生成機能があります。「こういうイメージで」と伝えるだけで、記事に合った画像を作ってくれます。

さらに、少し技術的な話になりますが、Phantomのような「作業を自動化するツール」のプログラム作成も任せられます。Phantomとは、繰り返しの作業をパソコンに代わって自動でこなしてくれるツールのこと。そういった連携作業でも、ChatGPTは的確に整理して対応してくれます。

まず草案を作りたい時。アイデアを形にしたい時。最初の一歩はChatGPTです。

Claude ― 文章を仕上げる職人

ChatGPTで草案ができたら、次はClaudeに渡します。

Claudeは文章を磨く作業が得意です。

読みやすさ。流れ。表現のバランス。長い文章の整理。

細かいところまで丁寧に見てくれます。

特に助かるのが、間違いを正直に指摘してくれるところです。

ただ褒めるだけでなく、「ここは直した方が良い」と言ってくれる。まるで編集者のような存在です。

さらに便利なのが、URLを渡すとサイト全体を読んでくれること。ブログのトップページを伝えるだけで、過去の記事も確認しながら文体や雰囲気に合わせて仕上げてくれます。

長文ブログには最高の相棒です。

Gemini ― Google系に頼る時のスペシャリスト

GeminiはGoogle系サービスとの相性が抜群です。

Gmail。Googleドライブ。Googleマップ。YouTube。

普段からGoogleのサービスを使っている人なら、Geminiが特に便利に感じる場面が多いと思います。

有料プランは「Google AI Plus」という名称で提供されています。

月額1,200円から月額725円へ値下げされました。

さらにクラウドストレージも200GBから400GBに倍増。

既存ユーザーは次回の更新時から自動的に新料金が適用されます。

Google系サービスをよく使う方なら、ストレージ込みでこの料金はかなりコスパが良いと思います。

ただ、文章の精度については他の2つと比べると差を感じることがあります。情報収集やGoogleサービスとの連携はGeminiに任せて、文章の仕上げはClaudeへ。そんな使い分けが私のやり方です。

Geminiだけに頼り続けると、少しずつ違う方向に流れていくことがあります。補助的に使うのがベターです。

私のAI三刀流・使い分け早見表

やりたいこと	使うAI
アイデア出し・草案作成	ChatGPT
アイキャッチ画像のアイデア	ChatGPT
自動化ツールのプログラム作成	ChatGPT
文章のリライト・ブラッシュアップ	Claude
長文の整理・ボリュームアップ	Claude
誤りのチェック・正直な指摘	Claude
Googleサービス関連の情報収集	Gemini
Google系ツールとの連携	Gemini